Pokrzywa zwyczajna to jeden z najskuteczniejszych surowców roślinnych wykorzystywanych w naturalnej pielęgnacji włosów. Bogactwo minerałów i witamin zawartych w liściach tej rośliny pozwala poprawić kondycję skóry głowy i cebulek pasm. Co jeszcze daje picie herbaty z pokrzywy? Jakie ma właściwości? Czy regularne spożywanie naparów z tego zioła rzeczywiście potrafi zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszyć ich wzrost?
Jakie właściwości ma pokrzywa?
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to prawdziwa skarbnica substancji odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego budowania struktury włosa. W jej składzie znajdują się duże ilości krzemionki, żelaza, magnezu, potasu oraz wapnia. Składniki te odpowiadają za twardość i elastyczność łodygi oraz zapobiegają jej łamliwości. Dodatkowo roślina ta dostarcza witamin z grup A, C, K oraz B, wspierających procesy regeneracyjne komórek.
Wysokie stężenie flawonoidów oraz kwasów organicznych sprawia, że pokrzywa wykazuje silne działanie antyoksydacyjne. Chroni to komórki macierzy włosa przed szkodliwym wpływem wolnych rodników oraz stresem oksydacyjnym. Obecność chlorofilu wspomaga procesy dotleniania tkanek, co przekłada się na lepsze odżywienie mieszków włosowych. Dzięki tak kompleksowemu składowi pokrzywa jest uznawana za naturalny suplement wzmacniający organizm od wewnątrz.
Jak działa pokrzywa na włosy?
Działanie pokrzywy na włosy i skórę głowy jest wielokierunkowe i koncentruje się przede wszystkim na hamowaniu procesów niszczących cebulki. Jedną z najważniejszych zalet spożywania naparów jest zdolność do blokowania aktywności enzymu 5-alfa-reduktazy. Odpowiada on za przekształcanie testosteronu w DHT, czyli hormon będący główną przyczyną łysienia androgenowego. Regularna podaż ekstraktów z pokrzywy pomaga ograniczyć ten proces i ochronić włosy przed wypadaniem.
Zioło to doskonale radzi sobie również z problemami skórnymi, takimi jak nadmierny łojotok czy łupież. Składniki aktywne zawarte w jego liściach regulują pracę gruczołów łojowych i zapobiegają szybkiemu przetłuszczaniu się pasm u nasady. Czysta i zdrowa skóra głowy to fundament dla wzrostu nowych, mocnych włosów. Dodatkowo poprawa mikrokrążenia wywołana przez składniki pokrzywy sprawia, że każda cebulka otrzymuje większą dawkę substancji budulcowych dostarczanych wraz z krwią.
Jak zrobić i pić napar na włosy z pokrzywy?
Przygotowanie odpowiedniego napoju wymaga staranności oraz wyboru surowca wysokiej jakości. Można korzystać zarówno z suszonych liści dostępnych w aptekach, jak i ze świeżo zebranych roślin z terenów czystych ekologicznie. Kluczem do sukcesu jest regularność spożywania naparów z pokrzywy oraz przestrzeganie odpowiednich proporcji, aby wyekstrahować z nich jak najwięcej cennych związków.
Jak zrobić herbatę z pokrzywy na włosy?
Do przygotowania standardowego naparu wykorzystuje się jedną lub dwie łyżeczki suszu, które należy zalać wrzącą wodą. Całość parzy się pod przykryciem przez około dziesięć minut, aby olejki eteryczne i sole mineralne przeniknęły do roztworu. Picie herbaty najlepiej zaplanować na czas między posiłkami, co sprzyja lepszej przyswajalności mikroelementów. Zaleca się spożywanie jednej lub dwóch szklanek dziennie przez okres trzech miesięcy, po których warto zrobić krótką przerwę.
W przypadku użycia świeżych liści, należy je wcześniej dokładnie opłukać i sparzyć. Świeża roślina posiada jeszcze wyższe stężenie witaminy C oraz chlorofilu niż jej suszona forma. Napar ze świeżych pędów ma delikatniejszy, bardziej trawiasty smak, a jego działanie moczopędne pomaga dodatkowo w usuwaniu toksyn z organizmu, co sprzyja ogólnej poprawie wyglądu skóry i włosów.
Jak zrobić sok z pokrzywy na włosy?
Sok z pokrzywy jest uznawany za najbardziej skoncentrowaną formę kuracji, która dostarcza organizmowi potężną dawkę żelaza oraz żywych enzymów. Można go samodzielnie przygotować przy użyciu wyciskarki wolnoobrotowej, z młodych pędów, które zbiera się zazwyczaj na wiosnę. Taki ekstrakt posiada niezwykle silne działanie, dlatego pije się go w bardzo małych ilościach – po jednej łyżce stołowej każdego dnia.
Gotowy sok można również kupić w sklepach ze zdrową żywnością, ale należy zwrócić uwagę na to, aby nie było w nim żadnych zbędnych konserwantów ani cukru. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, którym zależy na szybkich efektach, ponieważ płynna forma ułatwia błyskawiczne wchłanianie wszystkich składników wprost do krwiobiegu. Systematyczne stosowanie takiego soku wyraźnie wzmacnia całą strukturę keratynową, przez co pasma stają się znacznie bardziej odporne na wszelkiego rodzaju uszkodzenia mechaniczne
Jakie są efekty picia herbat i soków z pokrzywy na włosy?
Pierwsze zmiany, jakie można zauważyć, pojawiają się zazwyczaj po upływie około trzech lub czterech tygodni regularnego picia naparu z pokrzywy. Najszybciej da się zaobserwować to, że na szczotce oraz w odpływie podczas mycia zostaje znacznie mniej włosów niż wcześniej.
Pasma zyskują bardzo zdrowy blask, stają się miękkie w dotyku, a do tego o wiele łatwiej dają się rozczesać. Dzięki temu, że kondycja skóry głowy ulega poprawie, włosy lepiej odbijają się od nasady i dzięki temu zachowują świeżość przez znacznie dłuższy czas.
Długofalowym efektem takiej terapii jest pojawienie się wielu tak zwanych "baby hair", czyli całkiem nowych i krótkich włosków, które widać na linii czoła oraz na skroniach. Świadczy to o tym, że uśpione dotąd mieszki włosowe zostały skutecznie pobudzone do pracy.
Regularne dostarczanie krzemionki i żelaza powoduje również, że odrastające pasma są grubsze i ciemniejsze, a to w rezultacie optycznie zagęszcza całą fryzurę. Jest to całkowicie naturalna i bezpieczna metoda na to, aby cieszyć się lśniącymi i pełnymi witalności włosami bez konieczności sięgania po drogie zabiegi chemiczne.
