Na skutek różnych czynników zdarza się, że zdrowa dieta i dobrze dobrana pielęgnacja to za mało, by rozwiązać problemy z włosami. W takim wypadku korzystne mogą okazać się suplementy bogate w witaminy i minerały, których brakuje w naszym organizmie. Dowiedz się, jak wybrać najlepsze suplementy poprawiające kondycję włosów, paznokci i skóry głowy.
Suplementy diety na włosy i paznokcie – kiedy warto je stosować?
Chcesz wzmocnić swoje włosy, ale widzisz, że sama pielęgnacja nie przynosi oczekiwanych rezultatów? Masz problem z nadmiernym wypadaniem włosów? A może stwierdzasz, że twoje kosmyki są kruche, łamliwe i pozbawione blasku? Jeśli dieta nie dostarcza ci wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, ratunkiem może okazać się suplementacja. Zanim wybierzesz najlepsze suplementy na włosy, określ swoje potrzeby i ustal, jakie efekty chcesz osiągnąć. Korzystaj wyłącznie z produktów sprawdzonych marek - najlepiej takich, które specjalizują się w pielęgnacji włosów.
Na rynku dostępne są suplementy w postaci kapsułek, tabletek oraz proszków do rozpuszczania w wodzie. Jeśli chętnie sięgasz po naturalne receptury, możesz zdecydować się też na herbatkę roślinną. Na przykład suplement w formie herbatki BeauTEAful HAIR od Anwen to starannie dobrana kompozycja ziół wspomagających zdrowie włosów i kondycję skóry głowy. W składzie znajdziesz między innymi skrzyp polny, pokrzywę, rozmaryn, wąkrotę azjatycką czy poziewnik.
Witaminy i minerały hamujące nadmierne wypadanie włosów
Zmagasz się z wypadającymi włosami i pomimo usilnych starań nie jesteś w stanie ich zapuścić? Przyczyny wypadania włosów mogą być różne. Warto skorzystać z pomocy lekarza, by dowiedzieć się, czym jest spowodowany twój problem. W przypadku stwierdzonych niedoborów możesz także sięgnąć po suplementy na wypadanie włosów, które zapewnią ci solidną dawkę witamin i minerałów.
Jakich składników warto szukać w suplementach wspomagających wzrost włosów? Skrzyp polny i pokrzywa to duet znany ze swoich dobroczynnych właściwości. Skrzyp jest bogaty w krzem, który jako jeden z budulców struktury włosów chroni ich łodygi i wzmacnia cebulki. Ekstrakt z pokrzywy jest naturalnym źródłem wielu witamin, w tym witaminy B, C, E i K, a także żelaza, wapnia i potasu. Wszystkie te składniki wspomagają porost włosów, a dodatkowo wspierają ich dobrą kondycję.
Jak mieć zdrowe, lśniące i mocne włosy? Najlepsze suplementy dla włosomaniaczek
Jeśli chcesz, by twoje pasma były sprężyste, gęste i lśniące, szukaj suplementów zawierających cynk, miedź, biotynę i selen - składniki odżywcze znane z pozytywnego wpływu na kondycję włosów. Ich niedobór może powodować, że kosmyki są osłabione, łamliwe, a skalp mają tendencję do szybszego przetłuszczania się.
Niezwykle cennym składnikiem wspierającym zdrowie włosów, skóry i paznokci jest także kolagen. Można znaleźć go w wielu preparatach na wzmocnienie włosów. O zaletach kolagenu rybiego i dobroczynnym działaniu na skórę wiadomo od dawna. Badania pokazują, że hydrolizowany kolagen rybi wykazuje również bardzo dobre działanie na włosy. Suplementowany regularnie widocznie zwiększa grubość włosów, co jest istotne dla poprawy ich struktury i wyglądu. W badaniach in vitro wykazano również poprawę proliferacji komórek mieszków włosowych, co ma znaczenie dla pobudzenia wzrostu włosów. Nowy suplement SHAKE YOUR HAIR polskiej marki Anwen zawiera wysokojakościowy kolagen o nazwie handlowej VERISOL® z peptydami kolagenowymi o masie cząsteczkowej 2000 Da i bardzo bogatym profilu aminokwasowym. Ma mniejsze cząsteczki i niższą masę cząsteczkową, a tym samym zdecydowanie lepszą BIOdostępność w porównaniu do innych białek.
Każda włosomaniaczka wie, że o włosy warto zadbać nie tylko od zewnątrz, ale też od wewnątrz. Suplementy mogą stanowić skuteczne uzupełnienie dobrze dobranej pielęgnacji i odpowiedniej diety. Pamiętaj, że suplementacja przyniesie najlepsze rezultaty, gdy zadbasz o regularność i będziesz stosować się do zaleceń producenta.
