Aby włosy rosły piękne i silne, kosmetyki mogą nie wystarczyć. Na kondycję włosów wpływa w końcu wiele czynników, z których szczególnie istotne są te związane z naszym ogólnym zdrowiem. Wzmożone wypadanie włosów lub ich osłabienie może być wynikiem zaniedbania stanu skóry głowy, chorób, lecz także niedoborów witamin. To właśnie tej ostatniej kwestii przyjrzymy się w tym artykule. Sprawdź, jakie witaminy są potrzebne, by zapobiec wypadaniu włosów, oraz dowiedz się, jak radzić sobie z niedoborami. Jakie witaminy na włosy? Podpowiadamy!
Spis treści:
- Zdrowy wzrost włosów — jak witaminy pomagają w pielęgnacji włosów?
- Jakie witaminy na włosy?
- Suplementacja witamin dla zdrowych włosów — co warto wiedzieć?
- Shake Your Hair — witaminowa kuracja od Anwen
Zdrowy wzrost włosów — jak witaminy pomagają w pielęgnacji włosów?
Niewłaściwa dieta może powodować niedobory witamin, z czym często mierzą się osoby, które nie wiedzą, ile i jakich właściwie substancji na co dzień dostarczają organizmowi. Tymczasem są one potrzebne, by utrzymać ogólne zdrowie. Niedobór witamin uwidacznia się nie tylko w spadku odporności czy zaburzeniu funkcjonowania poszczególnych procesów organizmu, lecz również hamuje porost włosów i osłabia mieszki włosowe. W celu zachowania dobrej kondycji włosów nie można więc zapomnieć o dostarczaniu organizmowi wszelkich kluczowych dla jego zdrowia substancji.
Jakie witaminy na włosy?
Za kondycję i wygląd włosów odpowiadają liczne składniki odżywcze. Są to przede wszystkim białka i zdrowe tłuszcze, a także szereg mikroelementów, w tym wiele kluczowych dla zdrowia całego organizmu witamin. Jakie witaminy są w tym zakresie szczególnie istotne?
- Witamina C (kwas askorbinowy) — jej niedobór wiąże się nie tylko ze spadkiem odporności organizmu, lecz również ze spowolnieniem procesów wchłaniania się żelaza czy produkcji kolagenu. Ma działanie antyoksydacyjne i chroni włosy przed wolnymi rodnikami.
- Witamina B7 (biotyna, witamina H) — jeden z mikroelementów najważniejszych dla zdrowia włosów, paznokci oraz skóry. Wzmacnia włosy i pomaga zachować im piękny wygląd.
- Witamina B9 (kwas foliowy) — ma działanie stymulujące wzrost włosów, dzięki czemu pozwala uporać się z problemem powolnego lub zahamowanego porostu.
- Witamina B2 (ryboflawina) — kolejna z witamin z grupy B, której dostarczanie organizmowi w odpowiedniej dawce umożliwia wzmocnienie włosów i popraw stanu ich oraz skóry. Pozwala skuteczniej walczyć z problemem wypadania włosów.
- Witamina D — niezwykle ważna dla ogólnego zdrowia organizmu, zapobiega wypadaniu włosów i przyspiesza procesy tworzenia nowych mieszków włosowych.
Suplementacja witamin dla zdrowych włosów — co warto wiedzieć?
By powstrzymać nadmierne wypadanie włosów, musimy uzupełnić niedobory witamin. Gdy nie mamy możliwości poradzenia sobie z problemem poprzez zmianę diety, dobrym rozwiązaniem może być suplementacja, czyli dostarczanie potrzebnych składników z pomocą przeznaczonego do tego produktu. Poddane takiej kuracji od wewnątrz włosy stają się silniejsze i rosną zdrowsze, a także poprawia się ogólny stan zdrowia organizmu. Suplementy na włosy możesz znaleźć w ofercie sklepu Anwen!
Shake Your Hair — witaminowa kuracja od Anwen
Dzięki produktom Anwen możesz zadbać o włosy nie tylko od zewnątrz, lecz także od środka. Z myślą o osobach, które pragną uzupełnić niedobory witamin, opracowałyśmy nutrikosmetyk Shake Your Hair — kurację bogatą w rozmaite substancje kluczowe dla zdrowia włosów i przydatne w poprawie ich wyglądu i kondycji. Różnorodny kompleks składników obecnych w produkcie zawiera m.in. ważne witaminy z grupy B, witaminę C, a także żelazo, cynk czy biotynę. Aby dostarczyć je organizmowi, wystarczy rozpuścić porcję nutrikosmetyku w wodzie i wypić. Shake Your Hair to nie tylko składniki kluczowe dla zdrowia mieszków włosowych, lecz również pyszny, grejpfrutowy smak!
Osoby, które planują suplementację produktami zawierającymi dużą dawkę wielu witamin, powinny uprzednio skonsultować się z lekarzem, jeśli ich stan zdrowia wymaga przyjmowania na stałe leków lub trzymania się specjalistycznej diety. Opinii specjalisty powinny także zasięgnąć kobiety karmiące piersią oraz osoby chorujące przewlekle.
